近年来，很多疾病的发病率越来越高，例如甲状腺疾病。于是一些爱打破砂锅问到底的人开始寻找甲状腺疾病的致病因，哦，原来是加碘盐，于是开始有人抵制加碘盐，认为它是甲状腺疾病的“幕后黑手”。但市场上之所以会有加碘盐，是因为以前的人由于缺乏碘元素，从而导致大面积的人患上大脖子病，孕妇缺乏碘元素会影响胎儿发育，因此国家才有了这样的举动。但也有不少人觉得，现在摄入碘元素的途径有很多，若是再吃加碘盐显得有些多余，那加碘盐还有必要存在？
甲状腺结节高发病率是加碘盐导致的？
其实两者没什么本质关系，甲状腺结节之所以发病率这么高，是因为体检系统的完善以及医疗技术的进步，以前一些小的结节、藏得很深的结节被一一揪出。而加碘盐是经过科学配比的，只要是正常使用加碘盐并不会对甲状腺造成刺激。若是你是甲亢患者那需要限制碘元素摄入，不仅是加碘盐，若是你只是单纯的甲状腺结节患者，甲状腺功能正常，那无需限制碘元素。
这些堪称甲状腺结节的“发物”，记得少吃
第一种就是过于滋补的食物，例如甲鱼、动物内脏、各种滋补的老火靓汤等等，这些食物含有丰富的营养，常人适量多吃一些给身体提供营养。但若是甲状腺结节患者吃了，可能会导致内环境的不平衡，从而刺激到甲状腺结节，因此保持饮食清淡即可。
第二种就是含激素类食物或者保健品，甲状腺有一个很重要的功能，就是分泌甲状腺激素，进而维持身体的正常运转，而甲状腺结节患者本身就存在激素紊乱的情况，那再吃这些食物无疑是“乱上加乱”，不利于甲状腺结节的消结，而且激素类药物本身也不能乱用，对身体其他器官也会危害。
第三种就是高热量食物，例如炸鸡汉堡、蛋糕等食物，这些过度加工的食物吃起来确实美味，但甲状腺结节患者吃了以后可能会增加内分泌的代谢负担，还可能引发上火、炎症，对甲状腺结节造成不良影响，甚至刺激结节的生长，所以说养病期间也别吃的太好，过分摄入热量容易导致肥胖。
生活中该如何预防结节呢？
毕竟身体里长一个结节，换做谁都会担心，会不会癌变之类的。甲状腺结节的病因有很多，例如遗传，但是基因我们是无法改变的，如果有家族遗传甲状腺疾病史的朋友，医医院做检查，将疾病扼杀在摇篮中，及时发现、及时治疗，将风险降到最低。
还和辐射有关，因此年幼时曾在颈部做过放射治疗的朋友你们属于高危人群，建议定期做好检查，而工作和辐射有关的朋友上班时做好防护，同时也要定期做好体检。还和情志失调有关，因为负面情绪会影响到内分泌的稳定，从而刺激到甲状腺，诱发病变。所以说别让过大的压力、不良的情绪长时间影响到我们，及时行乐最重要，只要身体好好的，一切都好说。