导语：尽管现在医学科普已经深入到广大的群众当中，不过人们的健康意识依旧相对单薄，对很多疾病和人体出现的症状不能准确判断，每当身体出现不适的时候第一反应就是挂水消炎，不管生了什么病都认为是炎症引起的。
然而有一些人体组的异常并非完全与炎症相关，比如比较常见的结节，结节发生的诱因有很多，当然也有炎症的因素在里面。
不过更多的是其他原因导致的结节，通常都跟代谢功能有关，如果代谢营养跟不上身体组织就容易出现结节，有一些疾病也会引发结节。
身体有结节的人吃这些有利健康。
1、吃富锌食物
一些出现结节的组织多是因分泌不佳而淤积形成，改善人体的分泌环境或许有助于结节的缓解，像瘦肉和家禽蛋当中都含有锌元素，另外还有豆类跟胡萝卜这些食物也含锌，经常吃可以增强分泌功能。
2、蒲公英茶
通常喝蒲公英茶，可以帮助女人通乳散结，是保养乳房的一种极佳饮品，尤其是能够减少乳房肿块的发生，而对于已经出现结节的人来说，喝一点蒲公英茶可以减轻结节症状，促进结节的消除。
3、多吃水果蔬菜
现在市面上已经不缺少水果和蔬菜的供应，可是很多人因为口味的偏好而很少吃蔬菜，尤其是有些小孩从小就偏食，所以比较容易出现结节或者结石，而水果里的营养对代谢系统有非常好的调节功能，并且含有食物纤维，常吃可减少结节的发生。
体内有“结节”的人，5种“发物”要少吃，忍住不吃就赢了
1、激素食品
对于一些经济条件比较优越人们，不仅对生活品质要求高，而且还渴望保持年轻态，所以所以会尝试很多驻颜或者是延寿的产品。
而这些产品之所以会起到一定的作用，那是当中含有人体激素，本来年龄大了人体代谢功能已经没那么旺盛，而激素则会加重代谢负担，导致*素垃圾排出困难，间接加重结节。
2、高盐食物
高盐食物对人体最直接的作用就是升高血压，让血液的质量变差，还使老年病发生率增加，对于代谢机能也会产生负面影响，尤其是有结节的人吃了高盐食物，还容易引发结节部位的炎症。
3、高碘食物
正常情况下，人体对矿物质的需求是有限的，虽然矿物质对身体有益，若是摄入过多就会给人体营养代谢带来负担，如果碘摄入过多无法被代谢掉，那么将会使结节的情况逐渐恶化。
4、高营养食物
所谓的高营养食物，也就是人们所说的补品，这些补品当中往往某一种营养成分会高于人体所需的正常值，对于不存在营养缺乏症的人来说，吃了反而会有害，特别是本来就有结节的人，吃了之后营养根本无法代谢。
5、辛辣食物
现在的年轻人都喜欢吃一些爽口的食物，平日的饮食也都是离不开麻辣的口味的调剂，由于这些食物刺激性比较强，吃完后会刺激人体分泌一些激素和*素，当然这些*素会有些被留在人体组织当中，容易引起结节发炎肿痛。
结语：生活条件好了，人们偶尔吃一些美味的食物解解馋并不会对健康有太大影响，不过若是身体已经出现结节就要忌口了，否则很容易引发结节组织的病变。