很多孕妈们在离预产期没剩几个月的时间里，最头疼的莫过于睡眠问题，因为孩子已经慢慢的长大，睡觉的时候因为长时间的需要保持同一个睡眠姿势，所以不少孕妈都睡不好觉，孩子带有重量的身体，总是让孕妈们呼吸的很辛苦，有的孕妈选择翻身来缓解睡觉的问题，这也是很多孕妈想要选择的，但是其实，如果多次频繁的来回翻身对宝宝的身体健康是有一定的影响的。但是很多的孕妈都不知道这一点，今天我们就来看看胎儿在麻麻肚子里的情况。
1、影响胎儿的身体发育
孕妈们在怀孕期间，除了营养饮食能促进宝宝吸收营养物质生长以外，最重要的就是孕妈们的睡眠时间了，因为无论是谁，睡眠足的人身体状况就会很好，孕妈们如果在睡眠的时候来回翻身，这就说明孕妈们的休息情况不是十分的好，宝宝又是和妈妈一体的，休息不好就代表着孕妈自身的身体情况不是十分的好，这样就不能为宝宝提供足够的营养物质，特别睡眠不充分还会累积一些身体里的不好的物质，这样对宝宝的吸收营养就会造成影响，而次数多了就会影响孩子的身体发育的情况。
2、会出现脐带绕颈的情况
因为在孩子生长的后期，随着身体的不断长大，其在孕妈身体内的生存空间在慢慢的减小，到后期的时候，孩子基本的位置就已经固定了，而身体内其他则大部分都还是液体状的，其中和母亲相连接的唯一一个渠道就是我们所熟知的脐带，因为空间的变小，再加上孕妈如果睡觉的时候翻身次数频繁，那么出现脐带绕颈的现象的几率是十分大的，严重的可能会威胁到宝宝的生命，所以这一点是尤为孕妈们需要注意的。
3、影响胎儿自身的休息
胎儿在孕妈肚子里的时候，睡眠时间都是十分不固定的，后期很多孕妈们都是通过孩子的踢动程度来判断孩子的。因为睡眠的不固定，所以很多胎儿的睡眠时间有时是会和大人们重合的，这也就意味着，来回反复的翻身是会影响到肚子里胎儿的休息的，这样即使还有一层羊水的保护，但是还是不可避免的使胎儿的作息发生了变化。这样的休息环境一旦被打破，那么胎儿的难受程度孕妈们其实也可想而知。
都说妈妈们怀胎十月十分的不容易，种种的不容易都体现在各种各样的小事情上，尤其是晚上睡不好这件事儿，孕妈本身人为的也不可控制，但是即使翻身也会对胎儿带来各种各样的影响，但是这并不是说就不能翻身睡觉了，孕妈们只要把频率放在可控的位置，调整到舒适的位置和心态，这样既可以有一个好的睡眠同时还能让自己稍微在这其中得到一丝的喘息，让胎儿也在自己的怀抱中静静的等待着降临。
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