健广导读：
众所周知，腰围与我们的身体健康有密切的关系，但是你知道脖子的变化也能反应身体情况吗？颈围超标的人很有可能已经患上了一些严重的疾病。到底是什么疾病呢？标准的颈围又是多少呢？
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测测你的颈围超标了吗
男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。
将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。
在家测量时，被测者应身体直立，眼睛平视，两臂自然下垂，保持正常呼吸、颈部放松、嘴巴可以稍微张开，以减少颈部肌肉紧张。
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脖子粗可能和7种疾病有关
心脏病
颈围测量心血管疾病风险性的一大指标，帮助你了解上半身脂肪的分布情况，上半身脂肪与心脏疾病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家做的调查结果显示：脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
糖尿病
美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。当你的测量值达到临界值时，请您一定要