导语：如今，咖啡文化在中国越来越流行，但在人们的印象中，咖啡并不是一种健康的饮品，地位不如茶，以至于人们在喝咖啡的时候总有N个纠结：会伤害身体健康吗？晚上睡不着吗？上瘾了怎么办？
01英国一项研究：喝任何咖啡都能降低患肝病风险
当人们还在疑惑咖啡到底该不该喝的时候，英国的一项研究肯定了它的立场：无论你喝什么类型的咖啡，都有助于降低患肝病的风险。
在10.7年的中位随访中，喝咖啡的与不喝咖啡的人形成了鲜明的对比，喝2杯咖啡(包括速溶咖啡、研磨咖啡和脱咖啡因咖啡)的人，患慢性肝病的风险平均降低21%，患脂肪肝的风险降低20%，而因慢性肝病去世的数据降低了了一半。这也证明了喝咖啡可以对身体有一定的帮助。
研究结果也发现了，如果一个人喝咖啡的量一天超过4杯，那么是很容易对身体造成损害的。同时这个实验本身存在了对象的“缺陷”，因为参与对象大多是高收入群体，对于咖啡的需求也是更大的。
咖啡究竟是有怎样的功效，人们还是非常