胃炎是平时很常见的疾病，通俗来讲就是胃粘膜炎症，分为急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎常常与幽门螺杆菌感染有关系，而急性胃炎又分为单纯性胃炎，糜烂性胃炎等。
胃炎患者在饮食方面应尤为注意，稍不慎可能就会加重病情的发展。很多人认为玉米或是胃炎的“加速剂”，胃炎患者是万万不能吃这种食物的。那事实真的如此吗？养胃需做好哪些事情呢？
01胃炎的原因考虑有以下几方面：
第一、幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌是引起胃肠病的一个重要因素，尤其是CagA毒力因子阳性的患者症状非常明显。
第二、患者饮食不节制，偏食辛辣、刺激食物，喜好浓茶、浓咖啡，偏嗜饮酒。
第三、药物因素，常见引起胃粘膜炎症的药物有抗生素、非甾体类消炎药，或者一些中药会刺激胃粘膜。
第四、外源性的刺激所引起的胃炎，像酗酒、非甾体类消炎药的摄入、抗生素的摄入，以及熏制的食物摄入，都可以引起胃黏膜的损害，引起胃炎。
第五、自身免疫性的胃炎。
第六、外源性的感染，也会导致胃黏膜的损害，引发胃炎。
02吃玉米有哪些好处？
1.预防肥胖
降低肥胖的发生率，因为玉米本身能量较少，同时玉米中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀能够增加饱腹感。进而避免过多其它食物的摄入，在预防肥胖发生方面的好处比较强。
2.能够预防和缓解糖尿病
因为玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够减缓碳水化合物，就是糖分的吸收程度，在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。
3.保护眼睛
玉米当中含有的类黄酮物质，对人体的视网膜黄斑有着很好的缓解作用，而且经常吃玉米，能够起到明目的功效。
尤其是对于用眼过度，眼睛经常出现模糊的人，每天坚持吃玉米。可能眼睛会变得比之前要好。
4.美容养颜
对于女性而言，经常吃玉米有着美容养颜的效果。玉米的营养价值非常丰富。它含有各种各样的维生素以及丰富的矿物质元素，可以让人们的皮肤变得更加光滑白皙，减少色斑的形成。
03玉米，是胃炎的“加速剂”吗？
在一般情况下，胃炎患者不建议吃玉米。玉米是一种粗纤维，不仅不能被有效吸收，而且这种粗纤维对胃黏膜也有一种很强的刺激性作用。
胃炎是由于胃黏膜发生损伤导致的，当粗纤维不消化的时候，就会导致胃酸大量分泌。分泌的胃酸容易在胃黏膜本身损伤的基础之上，再加重损伤。
但是慢性胃炎患者又需要补充营养，玉米中含有丰富的烟酸、维生素E、锌等微量元。，所以可少量食用煮得比较烂的玉米，还要根据自己的消化功能来掌握进食量，同时，嘱患者要规律三餐饮食。
04提醒：养胃，需少碰三果，做好五事
1.山楂
许多人觉得山楂酸甜可口，有增进食欲的效果，有时候一下子就会吃很多。但其实吃太多山楂有可能造成胃结石，这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后。
会凝结生成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物和食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石会造成胃溃疡、出血等表现，严重者甚至会表现出胃壁坏死和穿孔。
2.鲜枣
胃病患者不是不能吃鲜枣，而是少吃。鲜枣富含维生素和膳食纤维，但是一次过多进食鲜枣，容易刺激肠胃，增加肠胃负担。
同时，鲜枣的枣皮皮薄而坚硬，边缘锋利位置，容易伤害肠胃。所以，如果是正处于恢复期的胃黏膜或溃疡患者，建议避免鲜枣进食，否则会加重胃部不适感，耽误胃病康复。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素，对一些身体缺乏维生素的人来说是非常有利的。但是对于一些肠胃不好的人来说，应当少吃猕猴桃。
猕猴桃属于寒性食物，吃多了容易导致胃部消化不良，还会产生腹胀的感觉。严重的话还会导致腹泻，所以在吃猕猴桃时一定要控制量，千万不要大量的吃。
1.按摩理疗
中医认为，人体内有许多我们看不见的气血运行和联系脏腑的通道，而这就是经络。倘若你出现了胃胀胃痛，就可以取足三里这一穴位，促进胃气调畅通达。
足三里穴的具体位置在小腿外侧，端坐在凳子上使小腿与地面垂直。在手摸到膝盖凹陷处后，四指并拢，小指对应的部位就是足三里穴。
2.少食多餐不养胃，三餐定时是关键
据调查，很多人都存在“养胃必须少吃多餐”的错误观念，几乎所有人都存在“三餐不定时”的不良饮食习惯。
医院消化内科主任黄穗平指出，“养胃必须少吃多餐”是错误的认知，建议平时一日三餐定时定量，改变不良的饮食习惯。
3.饭后适当散步促消化
很多人平时吃完饭之后就久坐，基本上没有任何的运动量，可能会导致消化能力降低。而且食物在胃部滞留时间过长，可能也会导致胃部功能受损，这样出现胃病的可能性会比较高。
因此，平时吃完饭之后可以适当起身活动，通过散步的方式促进肠道蠕动，胃部也会舒服不少。
4.调节情绪
由于不少人出现胃部不适，是因为长时间不良心态导致的，所以在治疗的时候一定要重视情绪的调节。
用积极健康的心态面对生活，以此来降低情绪对于人体的影响，让胃部可以在最佳的状态中得到调养，达到养胃护胃的目的。
5.注意保暖
天气冷了，要做好保暖工作。胃部是一个比较娇弱的器官，惧热怕寒，如果不注意保暖，肠胃很容易出现问题。所以每天要穿暖一些，不要因为爱美、逞英雄，忽视健康。