红茶是一种对人体有益的物质，也是一种深受人们喜爱的饮料。红茶富含维生素C和B族维生素，以及葡萄糖。果糖.蛋白质.茶多酚.咖啡因.乙醇和二氧化碳，红茶是发酵产品，还含有一些酵母.醋酸菌.乳酸菌这三种对人体有益的细菌；让我们来看看红茶的功效和作用，红茶生气了吗！
红茶的功效和功能。
1.生津清热。
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚.糖.氨基酸.果胶等。与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘的温度中心，调节体温，刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
2.提神消疲。
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进提神。集中思维，使思维反应更加敏锐，增强记忆；它还对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，促进出汗和利尿，加速乳酸（肌肉疲劳物质）等老废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
3.利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的联合作用下，增加肾脏的血流，提高肾小球的过滤率，扩大肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而促进尿量的增加。这有除体内的乳酸。尿酸（与痛风有关）。过多的盐（与高血压有关）。有害物质，以及缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
4.消炎杀菌。
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验发现，儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消除病原体。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是非常有益的。浓茶也常用于伤口、褥疮和香港脚。
5.解毒
根据实验，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，是现代饮用水和食品受工业污染的福音。
6.强壮的骨骼。
红茶中的多酚(绿茶中也有)能抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防和控制女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，持续几年效果明显。如果在红茶中加入柠檬，强壮骨骼，效果更强，红茶中也可以加入各种水果，可以起到协同作用。
7.养胃护胃。
当人们不吃绿茶时，他们会感到胃不舒服。这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，空腹刺激性更强。红茶是不同的。它是发酵和烘焙的。红茶不会伤害胃，但可以滋养胃。经常喝加糖和牛奶的红茶可以消炎。保护胃粘膜，对溃疡有一定作用。
红茶上火吗
红茶属于六种茶类之一，经过发酵烘焙，温暖，具有提神、消疲、生津、清热、利尿、抗炎杀菌、强骨等功效，一般人群可饮用，特别适合身体寒冷、胃不好、心血管疾病患者饮用。一般来说，适量的红茶不会生气，但过量的红茶可能会生气。特别是刚烤好的茶有点热（指发酵引起的火），最好在饮用前放置一段时间，可以减少其火，同时消除熟茶堆的气味。
红茶红茶的发酵和烘焙，冷却减弱，变得甜而温暖。所以喝红茶通常不会生气。但是刚烤好的茶有点热，最好在喝之前放一段时间。如果是在夏天，你可以等到茶汤变得有点。