在茶圈中，具有保健、养生等功效的白茶，一直是不少茶友们的心头好。作为一款轻发酵的茶叶，满身披毫带芽，茶汤具有甘香、醇正等特点。
此外，作为白茶的爱好者，它的这10种保健功效，你知道吗？
01清洁口腔、保护牙齿
一般来说，普通的茶水漱口，都能起到清洁口腔卫生，保护牙齿的作用，而经过冲泡后的白茶汤，效果更佳。
02防辐射
作为自然界一种富含茶多酚的植物，白茶中的茶多酚相当于一种“自由基清除剂”，这种自由基可以避免电脑、手机等电子产品产生的辐射，对容易生物大分子造成损伤。
03降血压
白茶中的维生素、茶多酚等营养物质，具有增强血管的弹性和渗透的能力，另外，白茶也利尿，当你在排钠的过程中能起到降压的作用。
04降血脂
白茶能促进抗凝和促进纤溶的作用，能改变人体中高凝的状态，对心脑血管、脂肪肝等疾病有一定作用。
05抗衰老
白茶中的氨基酸很丰富，另外，茶叶中的蛋白质分解还能处境氨基酸的形成。
06护肝
白茶中含有的黄酮类可以起到护肝的作用，降低对肝脏细胞的损害，加速新陈代谢。
07消除疲劳
白茶中的咖啡因抑制了腺甙对受体的激活作用，能对人体起到提神醒脑等作用。
08安眠
不同于普通茶叶的是，白茶中多种成分都能起到安眠的作用。
09增强记忆力
白茶中的咖啡因会刺激人体大脑的记忆细胞，当记忆细胞发生变化后，就能有效增强一个人的记忆力。
10防中暑
在炎炎夏日，喝上一杯白茶，就能使皮肤的温度下降1~2度，顿时感觉到身体凉爽。
对于白茶这10种保健功效，应该还有很多人都不清楚，为了更了解白茶的养生效果，建议茶友们果断收藏。