西湖龙井素有“绿茶皇后”之称，其茶有“四绝”：色绿、香郁、味甘、形美。其实，饮用西湖龙井的功效也非常之大，西湖龙井茶叶的功效主要体现在六个方面：抗衰老、抗菌杀菌、益思健脑、美白及防紫外线、瘦身与防癌。
01抗衰老
抗衰老是每个人在随着时间流逝、年龄增长间必做的一项课题，而西湖龙井茶呢，其所含的抗氧化剂就有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
02抗菌杀菌
西湖龙井茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。这是由于西湖龙井茶中含有的氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
03益思健脑
有人说，西湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮用西湖龙井茶不仅是精神上的享受，更是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。女孩子喝西湖龙井茶，更可以增加娴静气质；其次，西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。
西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。
04美白及防紫外线
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻的女性也不例外。专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。
05瘦身
西湖龙井茶因含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效。由此也受到很多人的青睐。
06防癌
对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶也不见得人人都能喝，孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶。因为根据一项最新的研究显示：西湖龙井茶里含有的一种物质:：EGCC，它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效。