茶的历史悠久，喝茶养生是大部分人的习惯，在闲暇的时候很多朋友都会三五成群的坐在一起喝茶，茶叶不仅舒心养性，清热解毒，还有一定的药理功效，喝茶的好处虽然比较多，但是有几类人是不应该喝茶的，尤其是怀孕后的准妈妈，孕妇处于特殊时期，怀孕后，饮食方面也要多注意，一提起孕妇喝茶，很多朋友都是立马摇头。有人认为，孕妇不宜饮茶，因为可能会对腹中孩儿造成不良影响，也有人认为孕妇可以饮茶，因为饮茶强身健体，不仅可以滋补孕妇因怀胎而每况愈下的身体，还可为腹中的宝宝补充营养。
但事实上，我们是不能一棍子打死的，从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的。
所谓孕妇不能喝的茶，一般是指红茶，因为红茶的咖啡因含量较高，每毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。而咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育，使胎儿体重减轻，所以红茶我们是不建议孕妇饮用的。但是绿茶，不同于红茶，咖啡因的含量比较低，其实孕妇适当喝绿茶是极其有好处的。
虽然茶叶中含有少量不利于胎儿的因素，但同样，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。孕妇如能每天喝3~5克茶，特别是饭后2小时再饮用淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
虽然绿茶对孕妇和胎儿有利，但绿茶中也同样含有一种不好的物质鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，妨碍母婴对铁的吸收。而孕妇缺铁会直接导致贫血，对胎儿免疫系统发育造成不良影响，导致胎儿大脑发育不良。一定程度上，缺铁性贫血还会增加流产、死胎、早产等风险。
孕妇如果喝茶，只能喝淡茶水，浓茶是一概要杜绝的。虽然绿茶中的咖啡因含量相对来说比较低，但是，浓度高的绿茶咖啡因含量也就上去了。较高浓度的咖啡因，不仅增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，容易诱发妊娠中毒症；而且也会刺激胎儿，使胎儿过度兴奋造成胎动频繁，甚至危害胎儿的健康。
除了不能饮用过多，孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。
喝茶是有讲究的，对于孕妇这一特殊人群来说，不是想喝什么茶就能喝什么茶的。凡是过夜的茶，新茶孕妇是绝对不能碰的，如果准妈妈肠胃功能不好的话，最好就不要喝茶了，可以喝点现做果汁也好嘛。