#夏方养生指南#
正常情况下来说，健康人的皮肤都是光滑有光泽的，偶尔长出一两个小痘痘，也不会给身体健康造成太大的影响。
但是随着时间的推移年龄的不断增长，身体各项器官机能逐渐衰退的同时，皮肤当中的胶原蛋白也会随之减少，越是年龄大，皮肤就变得越干燥、失去水分的保护，皮肤也会变得发痒脱皮。
比如生活当中很多人突然发现皮肤上长出了米粒般大小的肉疙瘩，不知道这到底是什么东西，总忍不住想要用手去抠，关于这种做法对吗？这些小肉疙瘩到底是什么？会不会有变坏的风险又该如何处理？不妨一起来了解一下。
正常来说，健康的皮肤应该是光滑的，即使偶尔长出一些痘痘，也不会给健康带来什么影响。
皮肤上长的“肉疙瘩”，到底是什么？该如何处理呢？一文告诉你
1、皮赘。
皮肤上长出小肉疙瘩的地方，有时候发生在脖子上，有时候会在腋窝下，甚至有的还会生长在腹股沟部位，有时也会在会阴区出现。
这些小疙瘩的呈现肤色，或者灰棕色在光滑的皮肤上有凸起的情况，有的像在平地上长出了一片小蘑菇的样子，那么这些小肉疙瘩被称之为软纤维瘤，俗称皮赘。
软纤维瘤，是真皮胶原纤维的一种良性增生，常见于中老年人肥胖人士，以及妊娠期女性专家认为可能与胰岛素抵抗、脂代谢异常等因素有关，软纤维瘤不痛不痒，没有癌变的风险，一般不会给身体造成太大的影响。
2、丝状疣。
除了皮赘的情况，也有可能是丝状疣的出现，导致皮肤上出现小肉疙瘩，它虽然和软纤维瘤相类似，但是属于软纤维瘤的形状不太相同。
丝状疣虽然颜色也多，是发肤色或者灰棕色，但是它呈现单个细软的丝状凸起，看上去细长一些，表面也比较粗糙，而且数目多的时候能达上百个。
丝状疣的出现，是由人类乳头瘤病毒，也就是HPV感染所引起的，但有一定的传染性还会引发病变部位的炎症反应，如果长在眼睑部位，还会引发结膜或角膜炎症，需要尽快将其去除。
3、传染性软疣。
传染性软疣表面看起来比较光滑，中间凹陷用手一挤的话还会出现乳白色的分泌物，这种也是由传染性软疣病毒引起的。
具有非常强的传染性，可从身体的一个部位传染到另一个部位，也可以从这个人传染到另一个人，所以一旦出现这种情况，就要及时就医检查，避免造成恶性循环。
4、寻常疣。
另一种情况可能是寻常疣，寻常疣长就像我们平时所说的鸡皮疙瘩一样，偶尔摸起来会有明显的疼痛感，但是寻常疣和丝状疣以及皮赘是不同的。
丝状疣和皮赘。最容易长在中老年人身上，但是寻常疣更容易发生在青少年身上，多数情况之下会自行消退，只要日常饮食生活多加注意保持皮肤，清洁卫生一般不需要太过担心。
5、皮脂腺瘤。
皮肤上出现的小肉疙瘩，还有可能是皮脂腺瘤多生长于老年人身上，这是一种体表良性肿块，其发生与皮脂腺导管堵塞有关。
皮脂腺瘤发生之后，也容易引发感染，并会引起皮肤红肿疼痛的情况，甚至也会出现脓性分泌物，因此一旦出现这种情况，更应该及时就医检查，避免错过最佳的治疗时机，通过对症治疗，可以有效的缓解。
用什么方法，能够去除这些小肉疙瘩？
若想清楚这些小肉疙瘩有哪些好方法呢？早在民间有很多的去除方法，比如用线给勒掉，用自己的头发捆一周，或者用无花果叶子涂抹等等。
这些民间的方法，虽然能够在一定程度上，把这些小肉疙瘩给去除，但是建议还是不要轻易尝试，因为很可能存在感染的风险，更会导致其他部位受到影响，处理起来更加麻烦，更会造成恶性循环。
皮肤表面长出了不明原因的肉疙瘩，如果是寻常疣或者疲惫的话，大多数情况之下只需要调整饮食生活习惯，尽量保证饮食清淡，适量的运动，注意皮肤卫生清洁，提高自身抵抗力和免疫力，会慢慢的变小或者消除。
如果是皮赘的话，可能处理起来比较麻烦一些，如果一直消除不了，可以选择激光打掉，那大家需要解气的是丝状疣，需要找专业的人士处理，因为这是病毒感染引起的，一定不要私自处理。
所以当皮肤出现这种肉疙瘩，需要大家先在专业医生的指导建议之下，明确是什么原因引起的，在做好对症的检查对症治疗。
延伸---相对无害的小肉瘤，该如何预防？
1，保持身体洁净
像皮肤软纤维瘤和皮脂腺瘤，多半与生活习惯有着很大的关系，所以想要缓解这一问题，日常饮食生活当中多加调整也要注意个人卫生清洁是预防小疙瘩最好的办法。
尤其是皮脂腺瘤多发于代谢能力差的老年人，所以老年人在日常一定要注意做好个人清洁，勤洗澡，勤洗衣物，洗澡的时候也要注意皮肤褶皱多的部位，皮肤死角也要多清洗几次，避免长出这种东西。
2、注意个人卫生、保持社交距离
疣可以说是最麻烦的赘生物，一旦患者皮肤感染HPV病毒，那么这种疣就会反反复复出现在皮肤表面，所以提醒大家一定要注意个人卫生清洁，保持社交距离。
比如外出住酒店的时候，一定要选择评价高的酒店，干净卫生非常重要，避免在酒店的床上裸睡，同时最好自带浴巾，避免使用酒店的浴巾。
同时尽量保证单一的性伴侣，注意洁身自爱，性生活也要注意双方的卫生清洁，做好防护措施，能在很大程度上减少HPV病毒的感染。
对此，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。