导语：“抗衰老”的几个好习惯，坚持这几个“抗老”习惯，保持皮肤年轻态
衰老是大自然的规律，每个人都无法避免，人的一生要经历生老病死，男性一般不在乎自己的容貌，但是对于天性爱美的女性来说，完全接受不了自己满头白发、满脸皱纹的样子。
不少女生为了保持年轻的状态，都会通过一些日常生活以及护肤品，来延缓衰老的速度，反而适合自己的护肤品，确实会有一定的效果，但除了使用护肤品之外，生活中还有一些习惯也可以有效延缓衰老的速度。
今天就教给大家保养的秘密，坚持这几个好习惯，让你比同龄人更年轻。
“抗衰老”的几个好习惯，坚持这几个“抗老”习惯，保持皮肤年轻态
1、喝咖啡
咖啡是目前在年轻人中比较受欢迎的饮品，咖啡的种类很繁多，咖啡中含有丰富的咖啡因有提神醒脑的作用，早晨上班或者下午犯困的时候喝一杯咖啡提高工作效率。
咖啡中的某种物质能够加快皮肤新陈代谢，帮助排出体内垃圾和毒素，有利于皮肤保持光滑有弹性的状态，从而延缓皮肤衰老的速度。
2、多喝水，每天保持八杯水的量
人体内60%以上的成分都是水，当我们身体缺水的时候，不仅会感到口干舌燥，肌肤也会变得干燥，多喝水不仅对身体有好处，对皮肤也是有好处的。
每天喝八杯量左右的水，可以加快身体的新陈代谢能力，长期坚持这种好习惯，皮肤会越来越水嫩。
、早睡早起不熬夜
我们每天有1/的时间是在睡眠中度过的，如果你总是熬夜过劳，睡眠时间不足，那么身体会处于一种透支的状态，从而身体机能老化速度加快，不利于保持年轻状态。
因此，我们要坚持规律早睡，每天不要晚于11点睡觉，睡足7-8小时，白天你的精神状态才会更充沛，人也会显得年轻。
4、保持积极乐观的心态
常言道：“笑一笑十年少；愁一愁白了头”。爱笑的女孩是最美的，而经常发火、生气的姑娘们，眉头紧皱，嘴角向下，久而久之抬头纹就会提早到来。而且心情不好，还容易影响内分泌。所以说，好心态对于衰老速度有着决定性的作用。
如果我们经常保持积极乐观的心态，遇事不急不躁，不与烂人烂事纠缠，不去钻牛角尖，有助于调节身体内分泌，维持身体内环境稳定。所以说，良好的心态就是不用花钱的最好的化妆品。
5、饮食健康
爱吃甜的食物，是我们大部分女人的共同爱好！甜甜的食物固然好吃，但，还是要控制一下比较好。因为，抗糖等于抗衰老，让我们皮肤不容易被甜化，被加速衰老！
所以，蛋糕、奶茶、巧克力、小甜品，尽量少吃，能不吃就不吃！还要减少精制米面的量，可以用谷物粗粮代替，饮食尽量清淡一些。糖分高的食物吃得少了，你也可以老得慢一些！
此外，可以适当吃一些富含胶原蛋白的食物。我们女人在25岁之后，皮肤会随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失。皮肤会出现松弛、苹果肌不再饱满，泪沟、法令纹会特别的明显。
平时，我们可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，花胶、燕窝、银耳、鱼类、蹄筋、牛尾等。适合的补充胶原蛋白，让我们的皮肤不那么容易衰，保持紧致、嫩滑状态，皮肤肌龄依旧年轻态。
6、坚持睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
女人每天泡脚对身体好处有很多，可以改善全身血液循环，还可以促进机体新陈代谢，每天泡脚20分钟养生效果特别好，有疏通经络的作用，能够清除体内血液中的垃圾。
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以寒冷的冬天，泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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