32岁的小徐年纪轻轻，却是个老烟杆，16岁出来社会工作，他开始学会抽烟，到现在已经有17年抽烟史。虽然知道抽烟有害身体健康，但因为身体一直没什么不舒服，最多偶尔咳嗽两下，加上他觉得自己年轻，所以这么多年，他的烟瘾不降反增，现在一天起码就要抽2包烟。
一年前，单位组织体检，小徐检查出来左肺上叶有结节，是良性，所以医生建议他定期随访复查。小徐当时就产生戒烟想法，然而而立之年，工作生活压力变大，小徐靠着烟才能舒缓压力，烟实在难戒，小徐抱着侥幸心理，认为良性肺结节应该问题不大，继续抽烟。
一年后到了复查时间，结果却让小徐崩溃，当时的肺部结节已经变大，已成肿块，活检表示是原位肺癌。
医生立即给小徐做出了治疗方案，家属也很配合治疗。但三个月后，病情不仅未见好转，而且恶化了，医生预测只有一个月生存期。
原来，住院期间，小徐一直还在吸烟，每天保持一天三包的量，家属屡次劝说，他却说：“反正都得了癌症，抽烟我会死，不抽烟我一样会死，我为什么要戒烟……”
事已至此，他妻子很无奈，只能跟医生说放弃治疗。
“他自己连求生的意志都没有了，救还有什么意义呢？”医生说。
说说吸烟与肺癌的关系
常言道：吸烟有害健康。那么，吸烟具体会对健康产生哪些危害呢？为什么明明知道吸烟有害，有的人还是忍不住要吸烟？
一根点燃的香烟中，含有多种对人体有害的化学物质，包括我们熟悉的尼古丁、一氧化碳、苯并芘、亚硝胺等促癌物质。
大量资料表明，肺癌与吸烟的关系非常密切，吸烟量越多、烟龄越长，肺癌死亡率越高。
每天吸烟10支，肺癌发病率提高13倍；每天吸烟20支，肺癌发病率提高20倍；每天吸烟40支肺癌发病率提高65倍。
香烟中的一氧化碳会致使身体各个组织器官缺氧，使有*物质有机可乘，引起呼吸系统疾病、心脑血管疾病、恶性肿瘤（食管癌、胃癌、大肠癌、胰腺癌）等疾病。
而且，香烟中的尼古丁可以让人上瘾，产生重度依赖，这就是为什么戒烟的成功率只有3%左右的原因。
吸烟会增加肺癌的发生率，那像小徐一样，得了肺癌，戒烟还有必要吗？
答案是，非常有必要！
一般来说，戒烟后9-15年的时间，才能够将肺癌发生率降低到跟普通人一样。也就是说，戒烟后，肺功能不会马上恢复正常。
但如果肺癌患者持续吸烟，手术时容易发生肺部感染，增加治疗难度。而且，烟雾中的致癌物会持续伤害肺功能，导致病情恶化。
所以，得癌后更加要戒烟。
老烟民要注意这些症状，可能是肺癌提醒
“不抽烟，我比死还难过！”很多老烟民表示：自己的烟龄这么长，身体也没出现什么大毛病，而且年纪已经很大了，没有戒烟的必要。殊不知：
全球每年因吸烟导致的死亡人数高达万，占总死亡人数的1/10；
全球排名前8位的死因中，其中有6种与吸烟有关；
吸烟的人的平均寿命比不吸烟的人缩短10年；
每3个长期吸烟的人中，就有1个死于吸烟相关的疾病；
如果现在不戒烟，那你就永远是各种疾病的高危人群，随时都有可能危及生命，千万不能存有侥幸心理。
此外，如果你是老烟民，当身体出现四类症状时，更要警惕是肺癌或者其他疾病。比如：
①肺癌早期引起的咳嗽、感冒、痰多、低热等症状，极容易与肺炎、支气管炎混淆，因此要警惕。
②如果还感到胸部、背部疼痛难忍，在贴膏药或者涂药酒也没有用的时候，不要当做是局部软组织病，极有可能是因为肺癌肿块不断增大，压倒到了胸部和背部，从而产生不适感。
③当肺癌转移至锁骨上淋巴结时，会导致声门和咽部出现炎症，颈部出现肿块或者声音嘶哑都是肺癌的明显表现。
④如果还出现面部、四肢浮肿，并伴随着关节疼痛的症状，可能是肺癌侵犯或者转移到淋巴结时，压迫腔静脉，影响静脉血回流，造成血液不畅引起的。
电子烟比香烟更健康？
随着人们对健康越来越重视，电子烟也悄悄流行起来。很多人总以为“电子烟不是烟，不会对健康造成威胁”，其实，这是戒烟的一个误区。
电子烟是通过雾化等手段，将尼古丁变成蒸汽后，供烟民吸。但是电子烟释放的水蒸气，不是完全不含尼古丁的，同样也会携带有害气体进入人体。更何况，一些无良商家为了电子烟的销路，打着“去焦油，对身体无害”“替代真烟”等营销口号误导消费者。
所以，电子烟的焦味虽然没有普通香烟的烟雾那么呛得慌，但危害一点也不比普通香烟少。
戒不了烟怎么办？
相关统计证明，如果单凭烟民自己的毅力戒烟，成功率只有不到3%。还有很多烟龄高达十几年、几十年的人，确实对香烟难以割舍。那么，这些人应该如何降低香烟的危害呢？
1.多喝茶。茶叶中的茶多酚的主体茶素类物质本质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的部分肿瘤和癌变现象。
2.多喝蜂蜜水。蜂蜜中含有很强的维生素和多种氨基酸矿物质，能够排除体内多余的*素和垃圾，同时还能给肺部洗洗澡。
3.多吃香菇、银耳、白萝卜、百合等清肺食物，有助于化痰清热，改善肺部功能。
不过，归根到底，对健康最好的方式还是戒烟。如果凭借自己的能力戒不了烟，医院的戒烟科寻求帮助，通过药物等辅助疗法实现戒烟。
参考资料：
[1]《全球男性吸烟者数量首次下降吸烟致数千万人死亡》.央视网.-12-19
[2]《吸电子烟戒烟不靠谱》.央视网.-09-30
[3]《走出戒烟误区规范的戒烟治疗可提高戒烟成功率》.新华网.-11-21
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