*茶的功效与副作用
*茶是我国特产茶类，生产历史悠久，在唐朝时就成为了贡品。*茶属于部分发酵茶，品质特点是*汤*叶，名茶代表有：君山银针、蒙顶*芽、北港毛尖、远安*茶、霍山*芽等等。我们看看*茶属于什么茶，有什么功效。
*茶的功效
减肥
*茶属于轻发酵茶类，茶多酚的含量较高，经常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥、消脂的效果，想要减肥的朋友不妨一试。
防癌
*茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富的营养物质，经实践证明，这些成分对于防治食道癌有明显功效。平时不妨多喝一些*茶，有利于降低癌症的发生率。
助消化
*茶是沤茶，在发酵的过程中，会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处。建议消化不良、食欲不振、懒动肥胖者，可以多喝，能帮助肠胃消化。
提神益思
*茶中含有咖啡碱、茶儿素等，饮用此茶之后，能刺激大脑的神经中枢，振奋精神。紧张工作之余，喝上一杯*茶，有助于提高工作效率。
延缓衰老
*茶含有丰富的维生素、类*酮，具有抗氧化的功能，能够滋润皮肤，延缓肌肤衰老。想要美容养颜的朋友，适量喝些*茶也是不错的。
年新茶蒙顶山茶*茶高山茶叶蒙顶*芽80g铁盒装京东好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥购买*茶的副作用：
鞣酸效应
*茶中含有鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物，从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外，*茶中的鞣酦还具有收敛作用，能减缓肠胃蠕动，加重便秘。
咖啡因效应
*茶中的咖啡因能刺激人体神经系，提高新陈代谢;所以过多饮用会加重失眠症状，增进肝脏承担压力，刺激胃液渗透等。
草酸效应
饮用*茶过多会使人体内的草酸不易被氧化分解掉，以致酸碱度失去平衡，影响健康。而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，便会生成草酸钙和草酸锌，使品饮者缺少钙的吸收。
无论什么样的茶，具有好处的同时也有一些饮用禁忌，*茶也同样如此。*茶虽然在健康方面有一定的作用，但是，喝*茶需要适量，其它茶也是一样适量品饮。总之，喝茶有益健康，但需要科学合理的进行才行。