导语：医学专家指出，90%的人类疾病与肠道不清洁有关，人体肠道中既有有益的细菌，也有有害的细菌，进入中年后，抑菌作用逐渐减弱，导致胃肠功能下降。
根据这项研究，中国有越来越多的人患有结直肠癌，如果长时间不进行有效调节，可能会带来严重后果，结肠癌越来越“猖獗”，这与饮食不当、肠道病变、遗传因素、健康习惯等密切相关。#爱乐养生指南#
结直肠癌是一种恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌，大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠和横结肠，其发病机制与生活方式、遗传学和结直肠腺瘤密切相关，发病年龄趋于老龄化，男女比例为1.65:1。
结肠癌的早期症状，建议大家了解一下
1、便血
右结肠癌患者的粪便血与粪便混合均匀，肉眼难以看清，导致长期慢性失血，甚至贫血，直肠癌便血是其主要临床表现之一，但由于有时会形成黏液和血便，容易误诊为痔疮出血或慢性细菌性痢疾。
2、腹痛
一些结直肠癌患者会出现急性腹痛，这是由于肠道癌变引起的，会刺激肠道受损，影响正常的蠕动功能，这样，还会出现阵发性疼痛的问题，伴随着腹膜刺激的症状。
3、腹部肿块
事实上，对于大多数结直肠癌患者来说，也会有腹部肿块，尤其是在右腹部，而且肿块太大太硬，因此如果出现这种问题，不要忽视需要尽快就医检查和治疗，以免肠癌恶化，影响自身健康。
肠癌越来越“猖狂”？肛肠科医生提醒：这6类食物，能不吃就别吃
1、辛辣食物
许多年轻人平时喜欢吃辛辣的食物，这种食物虽然味道鲜美，但刺激性强，容易刺激肠粘膜损伤，诱发胃肠道疾病甚至肠癌的风险，因此建议少吃辛辣食物。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉、猪油等，这些都是高脂肪食品，平时特别喜欢吃高脂肪食物的人，由于纤维素摄入不足，很可能导致便秘，粪便在肠道停留的时间越长，粪便中的致癌物质接触肠粘膜的可能性就越大，诱发结直肠癌的风险也就越高。
3、烟熏食品
如果你想避免结肠癌，你最好不要在日常生活中多吃烟熏食品，如熏鱼和培根，这些食物在腌制一段时间后容易产生各种致癌物，这对你的身体不好。
4、烧烤食品
为了避免癌症侵袭，在饮食过程中不应该吃太多烧烤食品，很多人喜欢吃烧烤，但烧烤食品也有潜在的风险，在高温炭火下，里面的蛋白质分解，灼烧后容易产生致癌物苯并芘，经常大量摄入也有患癌症的风险，这会降低肠道功能，我们需要改掉这种不良的饮食习惯。
5、烟草和酒精
对于几乎所有类型的癌症，酒精和烟草都会在不同程度上增加癌症的发病率，结肠癌也不例外，一些研究数据显示，吸烟会对肠道产生长期和持续的慢性刺激，而过量饮酒可能导致肠道粘膜炎症，从而影响肠道功能，两者都会增加结直肠癌的发病率。
6、生冷食品
现在天气越来越热，冰激凌和冰饮料出现在人们的生活中，虽然吃生冷食物是很享受的，但摄入后更容易影响胃肠道的正常运行，使我无法正常消化和吸收，特别是，喜欢海鲜的人通常会选择半熟的食物，比如醉虾和醉蟹，虽然它们尝起来无味，但含有很高的寄生虫。
结语：
肠道蠕动功能也会减慢，*素不能及时排出，粪便中的有害物质也会留在肠道内，刺激肠粘膜，诱发肠癌问题，因此平时应坚持适当的锻炼，以保护肠胃。