我们对于一件事物的认知与理解，很多时候不止来源于书本，也来源于生活的经验，或来源于模仿观看的某电视节目。
生活中很多人闲暇时间喜欢买一杯奶茶或者咖啡来喝，觉得这是一种时尚，也是一点属于自己的惬意时光。
那么咖啡大家一般什么时候喝的比较多呢？
有的人也许喜欢像小编一样，一边写稿子（在办公时）一边端着一杯咖啡，望着手里天蓝色的陶瓷咖啡杯，似乎总能给小编带来一丝丝的灵感。但是也有一部分人用它来“对抗”失眠。
就比如我曾经的一个好朋友，他有一段时间总是因为感情的事陷入两难，每到晚上睡不着了，然后他就会打电话给我聊天诉苦。
每次我问他现在在干什么啊，他总是回答我；“还不是老样子，在喝咖啡呀，哥睡不着啊”！
也许在他眼里，喝了这一杯咖啡，就可以让他睡得更香了，也可以让他不再陷入思绪混乱的深渊。
这样的不同的体验让小编不禁好奇，咖啡究竟是有“助眠”的功效，还是有“提神”的功效呢？难道是因为我的朋友，他加了一些牛奶，作用就变了吗？就从“提神”变成“助眠”了吗？于是小编为了寻找答案，搜了百科。
原来咖啡由咖啡豆磨成的咖啡粉末冲泡而成。它的成分主要是“咖啡因”，直接食用由咖啡豆磨出来的咖啡粉非常苦，需要加入白糖牛奶调味。它可以；醒神、提神，解酒。但也可以使我们头痛，影响睡眠、骨质，这是它的副作用。
所以说最终答案是有一点“双标”的，既可以“助眠”又可以“提神”。为什么呢？就是因为咖啡因可以让大脑提神，小编在没有灵感的时候，来一杯琢磨琢磨就有了。而小编的朋友则是在心绪不宁的时候，靠咖啡醒神得以整理自己的思绪，打开心结，所以说助眠。
那么大家平时更喜欢喝茶还是咖啡呢？