别把绿茶吹得太神了！绿茶真有你想象中那么多功效吗？
要想了解绿茶的功效我们应该从绿茶的成分着手。让我们先来看看一般绿茶有哪些成分。我们查阅大量资料发现
绿茶主要营养成分大概有4部分组成，茶多酚、咖啡碱、单宁酸、维生素
绿茶的功效1、茶多酚
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以抗衰老。
2、咖啡碱：
能刺激性神经中枢，消除困意，有清脑及有利排尿功效，能提升耐性及记忆能力。
3、单宁酸：
有收敛，有整肠功效，且能与人体内危害的重金属超标（如锶、镉等）紧密结合，变成不可溶的化合物，而清除其*副作用，阻拦血液的消化吸收。
4、维生素C：
能避免坏血病，且可加强造血功能、祛*，强化骨骼组织及内脏器官的作用，又能缓解疲劳；很多摄入绿茶叶中的维生素C，也有防癌法律效力。
饮茶小贴士：
绿茶是可以多饮用的哦！但是要注意冲茶的温度，温度控制在80℃。