随着现在人们生活水平的提升，现在市场上吃、喝、玩乐的花样也越来越多，特别是在吃、喝上面，花样也是层出不穷，有些食物经过科学鉴定对人体是没有危害的，但是有些食物却隐藏着对人体很多危害。如果吃了危险的食物，小则拉肚子，大则对身体造成一定的伤害。
因此我们在给孩子吃东西的时候，要特别注意，稍不注意就可能危害到孩子的身体。
一、茶和咖啡
很多家长喜欢喝茶和咖啡，孩子的好奇心很重。有时候看到父母喝，他们也会忍不住喝两口。
偶尔小喝几口是没什么问题的，但是如果孩子养成喝茶和喝咖啡的习惯就非常不好。因为茶和咖啡里含有咖啡因，孩子的消化系统等各个器官尚未发育完善，喝多了会造成睡眠障碍、心律不齐等问题，所以建议家长不要让孩子养成喝茶和咖啡的习惯。
二、糖类食物
吃糖能让人产生快乐情绪，并且还能缓解饥饿，偶尔的吃一点糖也无关紧要，但是切不可大量食用糖类食物。孩子如果吃糖过多，对牙齿不好，大量的糖残留在牙齿缝里，如果不能及时清理，口腔内就会滋生细菌，从而破坏牙齿。另外爱吃糖的孩子，容易发胖并且不爱吃饭，因为糖分提供的能量会让孩子有一种饱腹感，从而养成不爱吃饭的习惯，长时间下去，会造成孩子营养不良。
三、含盐类食物
食盐的主要成分是钠和氯两种元素，过多的钠对婴儿是有害的，所以婴儿一般在一岁内都是不能吃盐，三岁少盐。孩子的肾脏系统发育尚未成熟，如果吃盐超标，会加重肾脏的代谢负担，严重者会导致肾脏受损。
四、巧克力
巧克力是孩子的最爱，一旦吃上基本都会喜欢，但巧克力却不是一个理想的零食。巧克力脂肪含量多，吃多了会影响胃肠道的消化功能，而且巧克力里含的咖啡因会让孩子不易入睡，并且过多的食用会造成孩子肥胖、蛀牙。
五、腌制品
腌制品大多含盐量都很高，吃多了容易引发高血压，并且有患癌的风险，为了宝宝的健康，尽量不要给孩子吃腌制品。
六、色彩鲜艳的食品
孩子对彩色的食品天生有好感，但是彩色的食品多数都含有人工色素，常被厂家使用，如果服用过多的彩色食品，会干扰孩子正常的肝脏。胃肠道的代谢功能。
家长一定要多在孩子的饮食上下功夫，切不可从小就养成了危害身体的饮食习惯。