咖啡是世界三大饮料之一，如今已经成为了很多年轻人所追捧的时尚产品，尤其是职场人更是离不开咖啡，尤其是在犯困的时候来一杯能够提神醒脑。
如今我国咖啡消耗规模正以每年大约30%的速度增长着，甚至高于全球2%的平均增速。
喝咖啡能够提神醒脑，这是人人都知道的事情，甚至很多人每天需要喝好几杯咖啡，也有人认为喝咖啡对身体有好处，尤其是正在减肥中的人。
不过不同需求的人，所应该选择的咖啡也应该是不同的，毕竟咖啡的种类也特别多，除了口感比较好，偏甜的咖啡之外，最推荐大家喝的还是黑咖啡。
咖啡虽然非常苦，但是喝黑咖啡却有许多好处，那喝咖啡到底有什么好处呢？让我们一起来了解一下。
为什么强烈建议你喝咖啡呢？图鉴解析：这些好处你要知道！
咖啡具有促进脂肪燃烧，提高新陈代谢，消水肿，缓解便秘，抗氧化等作用。
每天喝一两杯咖啡对身体是有好处的，但在喝咖啡时也要注意尽量选择含糖量较少的咖啡。
二喝咖啡时也要注意，每天喝咖啡的量，不要超过三杯，你要知道长期喝咖啡会让牙齿变黑，毕竟凡事有利都有弊，就看自己如何选择了。
