北京最好雀斑医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/64883/现代医疗技术的发展，很多甲状腺疾病患者被发现，据调查数据显示，每10个人里面就有2个被查出患有甲状腺结节。
很多检查出来的结节大多是良性，医生大多会嘱咐患者注意饮食，就不会有什么大问题。
这就给了很多人一种错觉，觉得这个疾病并没有什么大问题，所以大部分结节患者都没在意。
饮食上也不忌口，导致甲状腺结节转癌，最后追悔莫及。
甲状腺癌是“吃”出来的：3种食物会损害你的甲状腺，大家要少吃：
1、辛辣食物
现实生活中有很多无辣不欢的人，但是本身患有甲状腺疾病的人要谨慎食用，
虽然辣的食物吃起来很过瘾，但是经常食用会不断地刺激到甲状腺，致使甲状腺变得越来越肿大。
2、油炸食物
油炸食物是很多人的最爱，很多平常的食物经过油炸时候就仿佛变了模样，变得很好吃，非常美味，但是这种食物大多不健康。
油炸食物含有大量油脂，吃多不仅会导致肥胖，油温达到摄氏度还会产生多种致癌物质，例如：杂环胺、多环芳烃等，也会对甲状腺带来一定的伤害。
3、食盐
生活中有很多重口味的人，平时炒菜的食物喜欢放很多的盐，但是吃的盐多了也会对甲状腺产生不利影响，所以甲状腺疾病患者尽量饮食清淡一些。
因为身体摄入盐量超标会打破甲状腺激素分泌的平衡，久而久之甲状腺疾病变得更加严重。
医生：脖子出现4种“异常”，或是转癌前兆
1、脖子肿大
当甲状腺出现结节，且体积慢慢变大，脖子会长出小肿块，当甲状腺结节出现癌变的现象。
结节体积会增长迅速，这时候患者脖子会出现异常肿大现象，若出现这种现象，或许是结节癌变信号。
2、声音嘶哑
当甲状腺结节患者出现炎症的时候，会出现结节肿块，当结节癌变的时候，结节体积会异常增长。
这时候肿块增长过快会压迫到周围脖颈组织，会造成声带的损伤，进而患者会出现声音嘶哑的情况。
3、吞咽困难
随着甲状腺疾病的发展，结节肿块会进一步增大，会挤压到周围神经组织，一旦压迫到食管，患者就会出现吞咽困难的现象。
有时候还会伴随着呼吸困难症状，若出现这种现象，或是甲状腺疾病转癌症状，一定要重视。
4、喉咙肿痛
甲状腺结节其实还带有一定的炎性，当甲状腺出现疾病，也会导致周围组织出现炎症，患者会常感到喉咙肿痛现象。
不过这种症状往往被人们忽视，很多人把它当成普通的感冒，如果出现喉咙肿痛还伴有肿块现象，这时候人们需要多加留意。
想要预防甲状腺疾病，呵护甲状腺健康，不妨尝试3件事
1、补充营养
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2、早睡早起
每个人的身体都有着自身的循环规律，所以建议大家养成良好的生物钟，早睡早起，这样有助于身体激素分泌变的平衡。
还可以提高身体免疫能力，对于养护甲状腺健康有一定的辅助作用。
3、坚持运动
运动对人体健康有很多好处，比如可以提高身体免疫力，促进身体代谢。
改善身体内分泌不平衡现象，对于甲状腺疾病的治疗以及预防都起着积极作用。所以大家可以每天抽出时间做些温和的运动。
参考文献：
《甲状腺疾病护理方式分享》刘佳林，-07-12
《碘摄入与甲状腺疾病调查研究》张素素，-09-22
