女性朋友常说，男生在开车的时候，手上轻轻抱起，显得更有阳光气息，增添男人味，看上去魅力十足，其实男生朋友在干体力活的时候，手臂上也会出现青筋暴起。
在我们人体当中布满血管，按照生理功能以及身体构造不同，可以分为静脉，血管，毛细血管以及动脉血管这三种。
动脉血管主要是从心脏里将血液运输给神体，各项组织静脉是将血液运输给心脏毛细血管测试连接，动脉与静脉是血液以及各组织之间物质交换的关键场所之一。
正常情况下，男性手上，中老年人身上，经常从事体力劳动的人或者是热爱*生的人，手臂上会出现明显的青筋暴起。
女性朋友相对来说手上的青筋不太明显，这与个人的身体素质以及运动程度有关。那么有人会产生疑问，手上的青筋有好还是没有好呢？这两者有什么区别？
01首先我们先来解一下，为什么会出现青筋暴起？
这主要是由于手臂上以及手面部位的静脉血管网，静脉血管与动脉血管各不相同，动脉血管主要是生长在各个器官组织以及身体内部不易被发现，然后静脉血管可以通过肉眼或者是双手触摸到。
大家不妨仔细想一下，我们在输血或者是抽血的时候，护士都会在手腕上系上一个小皮筋，用手指来触摸一下，皮肤角质层像脆弱的毛细血管与静脉血管，方便检查。
像手背，手臂，脚背上的血管更为清晰可见，皮肤角质层储存的脂肪物质较少，而且角质层更为脆弱，易被发现。
而且效果对于人体来讲有着重要的作用，可以有效运输体内有氧血液以及其他营养物质，促进代谢产物在体内的排出以及营养物质的运输，当人体静脉血管被*素或者是代谢垃圾所堵塞时，绿色肌腱就会在人体不断出现。
在临床医学上具体表现为静脉曲张，血管扭曲，血管变色，血管扩张等反应状态。
02有些人手臂上“青筋暴起”，有些人却看不到青筋，谁身体更健康？
1、经常健身的人
这主要是因为平常运动量更为充足，体内的血管也会逐渐扩张，容易出现一些青筋介绍运动的人体内脂肪含量少，肌肉物质会逐渐增加血管也会更加明显。
亲亲不仅会在手臂上体现出来，身上易用力或者是健身的时候也会逐渐显示。
2、身体新陈代谢强的人
当体内新陈代谢旺盛时，也容易出现一些清静，这主要是由于体重血液循环速度加快，再加上*素与垃圾可以及时排出，身体各项技能维持正常运转。
所以手臂上的青筋会逐渐显示，要比平常人更加明显。
3、身形瘦弱的人
这主要是因为手上的脂肪物质较少，所以身形瘦弱的人可以更清楚，看到静脉血管稍微受到刺激，就会出现一些明显的青筋凸起肿块。
体内的脂肪物质相对来说更少身形胖的人容易出现一些堵塞问题，静脉血管难以发觉，所以平时输液或抽血更困难。
4、年纪较大的人
当手臂上出现一些青筋时，这也与年龄存在密切联系，年轻人很少会出现青筋凸起，然而老年人的手臂上血管会看得更为明显。
这主要是因为随着年纪增长，皮肤松弛力度逐渐下垂，皮肤变得更加脆弱，角质层薄，所以一用力手臂上的青筋会更明显。
5、病理性因素的人
当青筋暴起也与体内病理性因素存在密切联系，机体存在一些潜在病症或者是炎症出现时，就会导致一些临床的青筋突起。
尤其是静脉曲张问题，血管运输以及各项器官组织细胞有氧血液受到阻碍，出现一些运输困难，血液流通不顺畅，那么患者更容易出现血管堵塞，尤其是在小腿部的青筋更为明显。
6、工作原因的影响
长期从事体力劳动或者是健身房的教练来讲，手臂上更容易出现一些青筋，这与前面所说的运动强度存在密切联系，长时间进行体力劳动，静脉血管也会出现一些断裂，从而变得更加发达于明显。
那么手臂上青筋凸起与看不到青筋，谁的身体更健康？
有一些老年人认为自己手臂上的血管多代表的身体差，其实这样的说法过于片面，手臂上出现青筋的人不一定代表身体差，在健康的状况下有可能会出现手臂青筋突起的问题。
尤其是在进行体力劳动以后，或者是身材偏瘦弱的人，稍微一运动，手臂上的血管会看得更加明显。
所以说这两种状况并没有准确的答案来判断谁的身体健康，谁的身体不健康，影响到身体各项器官组织，细胞维护人体健康或者是寿命长短，受到众多因素的影响，不能单纯依靠表面的青筋作为唯一标准。
当身体出现一些明显的青筋凸起时，要排除病理性的因素，大家可以根据自身的状况选择不同位置细心观察，医院进行相关检查。
03那么应该如何缓解手臂上的青筋凸起呢？
1、做按摩
当手臂上出现一些青筋的时候，很有可能是压力过大所产生的现象，日常生活当中可以适当按摩一下自己的手臂，有效缓解。
2、及时调整饮食
坚持合理的饮食，多吃一些有助于维护血管健康的食物，比如西红柿，木耳，苦瓜，*瓜等等这些食物都有助于清热解*或者是多吃一些玉米红薯，土豆一类软化血管。
同时减少摄入高胆固醇，高油脂，高脂肪的食物，避免对于血管内壁造成一定压力，影响到血液循环，加重血管内壁厚度，引起脂肪物质堵塞。
04阅读延伸：若是这三个部位出现青筋时，应提高警惕
1、颈部
但颈部出现一些明显的青筋凸起，很有可能是与右心房健康存在联系，颈动脉作为右心房压力计，可以直接反映出右心房的压力以及容积，当出现青筋时，或许表明心脏出现异常。
2、腹部
一般来说，腹部脂肪物质叫后很难会看到皮肤表面的青筋凸起，身材纤瘦的人或者是体脂率低的人更容易看到静脉血管。
如果在最近一段时间发现自己腹部静脉异常突出，甚至会出现曲张的现象，要提高警惕避免是肝硬化或者是肝腹水。
3、小腿
很多人小腿上会出现一些蚯蚓一般的突出血管，这就是我们经常提起的静脉曲张，其实引起血管静脉曲张的原因有许多，但是要注意血栓性的静脉炎症。
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