“内功”给人们的感觉一直是秘传，神秘，想得而不可得，在这里你将得到真正的太极“内功”修练方法，真正懂得“内功”对人的作用方式，掌握太极拳养生健身的力量源泉，请到《尚习讲武堂》来。
品香茗
明拳理
修内功
内容：混元太极拳“内功”八式
了解，学习，掌握混元八式内功，了解内功修练的要领，体会内功修练对人体的影响与改变，明白太极拳养生的根源，掌握太极拳锻炼的正确方法。
时间：（A,B,C)三种班形任选，共“五次”课。
A：10月1-5日上午9：-11：00
B：周一，五上午9：00-11：00
C：周六，日上午10：00-12：00
费用：原价元，现首期特惠半价元。
主讲：安宁
沈阳电视台养养精气神栏目特约教练。
国家武术协会会员，辽宁省太极推手研究会会员。
辽宁省太极推手研究会沈阳分会副会长。
辽宁省心意拳研究会沈阳分会副秘书长。
沈阳形意拳研究会副秘书长。
陈式太极拳第十二代传人。
陈式心意混元太极拳第三代传人。
帅府胡家文趟子拳第四代传人。
大成拳第四代传人。
擅长传统内家拳养生防身训练，多年来致力于传承传授太极拳文化与养生方法，对于少儿成人以及老年人身心条理经验丰富。
