颈部肿物

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甲状腺结节竟然会癌变别慌做好这6件事, [复制链接]

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近10年,我国甲状腺癌发病率激增近5倍,已位居肿瘤排行榜第五位。

于是很多患甲状腺结节的朋友们开始慌了:我的甲状腺结节会演变成癌症吗?

先别急着慌,甲状腺癌的发生率不足5%,朋友们不必过分担心,如果发现自己有甲状腺结节,生活中多注意以下几个方面,合理预防。

1、注意碘的摄入量

碘摄入过度会导致甲状腺癌。

日本等一些海洋国家对碘的摄入量比其他国家要多,其甲状腺癌的发病率也普遍较高。所以,各位朋友们,平时一定要注意控制碘的摄入量。

成人正常情况下,每天的摄碘量不得超过微克,如果是有甲状腺疾病的人要做到无碘饮食。

2、避免接触放射线

甲状腺是人体最浅表的内分泌腺,当接触到放射线时,容易对其造成损伤。

长期接触放射线是引起甲状腺癌的主要原因之一,所以平时要远离手机、电脑等电子产品,长期使用时,要注意间断性休息。

3、养成良好饮食习惯

做到饮食均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,不过度节食;

多吃新鲜的蔬菜水果,少吃海鲜;

避免食用发霉、辛辣刺激、烧烤、油炸、腌制类等不健康的食物。

4、养成健康生活作息

保持良好的心态,养成良好的生活习惯,避免熬夜,早点休息,不要过度操劳,适当参加体育锻炼,远离烟酒。

5、积极治疗甲状腺疾病

如果患有甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病,应及时采取治疗措施,避免由疾病发生癌变。

建议一般6~12个月检查颈部B超、甲状腺激素水平及促甲状腺激素水平,一旦出现结节异常增大、激素水平明显变化,要尽快诊断和干预。

6、定期筛查

甲状腺癌也有一定的遗传倾向,如果家里有甲状腺癌患者,要比常人更加留意。

在日常生活中要定期观察或触摸自己的颈部,了解有无明显的肿大、双侧不对称、肿物形成等情况,发现异常及时就医。

最好定期体检筛查,如果检查发现甲状腺激素亢进或减退的症状,需及时采取干预措施。

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