绿茶的功效与作用,常喝绿茶有哪些好处 [复制链接]

绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。

我非常推荐绿茶。虽然绿茶很常见。但是我觉得他的功效作用很大。小小绿茶，大大的功效。特别是对于现在发展快速的时代。每个人都在过着“快”生活。静下心来喝一杯绿茶。你会发现慢其实也是一种生活。

研究证实，绿茶含有机化合物多种、矿物质15种以上。这些成分大部分都具有保健、防病的功效。尤其是绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内；绿茶含有的维生素B1、维生素C和咖啡因，能促进胃液分泌。有助消化和分解食物中的脂肪；绿茶中的儿茶素，具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以减少脂肪细胞堆积，达到减肥功效。最近有研究证实，绿茶中的儿茶素与咖啡因可协同作用，刺激机体产生过多的去甲肾上腺素，增进机体能量代谢，从而达到减肥目的。

陆游曾在《试茶》写道：“北窗高卧鼾如雷，谁遣香草换梦回。”说明茶叶有提神醒脑作用。茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层，起到提神益思、清心的效果。其实，绿茶的功效不止这一种，它对人们的生命和健康都起着一定的作用。这里，我们先来看一看绿茶的一些功效：

功效：该茶不含咖啡因、茶碱，是咖啡因不耐受人群的福音了，还有助睡眠。具有抗氧化（国内外研究均表明博士茶的抗氧化能力远在绿茶的20-50倍，可不是我夸张哈）、抗诱变、抗癌、抗菌、抗*素的功效，同时对于免疫调节、预防心血管疾病、控制糖尿病、抑制肠胃痉挛等均有作用，对缓解便秘也很有效果。

枸杞也不能和绿茶放在一起使用，绿茶当中含有鞣酸，会与枸杞当中的营养成分发生作用，生成不利于人体消化的物质，不仅降低枸杞功效，严重的可能还会给身体带来影响。

保健米功效保健球的功效俏十岁功效十大功功效俄色茶的功效茶颜悦色功效促的功效75单位的尿促的功效便秘果的功效与作用便秘果的功效与作用，适合哪种人群侧耳根功效侧耳根性味归经功效主治侧柏籽功效侧柏籽功效与作用侧柏的功效侧柏的功效与作用及禁忌症有侧柏功效侧柏炭的作用与功效依霸的功效霸五花的功效

炎热的夏天，闲坐观景，泡上一壶淡雅清香的西湖龙井，边品尝着绕口香甜的淡淡的龙井茶，边欣赏着满街的精致，是不是很惬意、洒脱。田园一般的生活让人向往流连。这些都离不开绿茶，她的淡香使我们心静，向往平和。今天我们就好好的说说绿茶，看看绿茶在养心，健体方面的功效和作用。

这款精华以VC和VC衍生物做主要功效成分，高浓度双重C作用皮肤，功效成分稳定性强，渗透肌肤作用效果好。同时它也是比较经典的抗氧化功效成分，在预防皮肤老化问题出现和提亮肤色方面能够发挥重要作用。

玫瑰花有理气解郁、活血散瘀的功效，对肝、胃都有一定的调理作用；常喝玫瑰花还有助于美容养颜、消除疲劳。加上绿茶抗氧化、延衰老的作用，特别适合女性在春天饮用。

导读：绿茶，是饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿。由于绿茶没有经过发酵，最大程度地保留了茶树鲜叶中最原始的物质。其中茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分得到了大量的保留，这就提供了绿茶保健功效的基础。也正因如此，绿茶越来越受到大家的欢迎。绿茶在全球范围内的流行和受欢迎的程度促进了科学界对它的好奇，并且展开了研究，科学家想要搞清楚这种绿茶对人类的健康到底有没有益处？起着什么样的作用？近日，一组科学家对绿茶的功效展开了深入的研究，并且有了新颖的发现……

读了这篇文章后，你是不是对绿茶的功效有更进一步的深入了解了呢？它的功效可以说是多方面的，在生活中，不仅仅可以改善我们的健康质量；在疾病面前，还对预防致命疾病起着一定的作用。因此，生活中，它应该成为一个不可忽略的角色！

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夏季饮茶以绿茶为佳，绿茶有清热、消暑、解*、止渴、强心的功效。像西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等绿茶，冲泡后绿叶绿汤，清鲜爽口，略带苦寒味，不仅能给人以清凉之感，而且有很好的清暑解热、去火降燥、止渴生津等功效。此外，铁观音、台湾高山茶等也有生津止渴的作用，也是不错的选择。

护肤猛药常见于美白，抗皱等功效型护肤领域，强功效成分作用于皮肤，起效显著，但也存在着一定的风险。只追求成分功效，忽视自身皮肤特点，这样的护肤方式并不可取。

枸杞和绿茶也是不能够一同饮用的，如果一同饮用的话，就会起到一定的反作用，而且绿茶中的鞣酸，具有收敛吸附的功效。

追求循序渐进式护肤，一方面减少功效成分对皮肤的刺激，皮肤不易出现应激反应；另一方面更有助于功效成分作用最大化。

所以说适当喝绿茶对身体是非常好的。里面含有的成分对我们的身体还是有非常大的作用的。绿茶还有抗癌作用，这些我们下期再说。