原创Luke国际科学
在平时，相比于水，许多人更喜欢喝一些饮料来解渴。但很多饮料中都含有不少的糖分或糖碳水，这让我们不禁担心起了患糖尿病的风险。但科学研究发现，这种饮料可以放心喝，还能预防糖尿病。
希腊雅典的哈睿寇蓓大学（Harokopio）的研究团队，针对喝咖啡的习惯和糖尿病以及其他炎症的，进行了为期10年的调查，在《欧洲临床营养杂志（EuropeanJournalofClinicalNutrition）》上发表了研究的成果。
研究调查了多名18岁以上的男女，他们有每天都喝一杯半以上咖啡的习惯，实验进行为期10年的追踪调查。
实验结束前，大概有13%的男性和12%的女性有糖尿病的症状；整体来看，实验结束后总共人患糖尿病。
研究结果表明，相比于那些不喝咖啡的人群，那些参与研究的人患糖尿病及其他炎症的几率低54%。
并且，实验同时排除了家族遗传病、高血压、抽烟等各种可能影响实验结果的因素，进行分析后得出了同样的实验结果。
由此可见，咖啡的确能对糖尿病产生一些预防作用，但它们之间具体的功效和关系还需要更进一步的研究和调查。
然而，并不是所有咖啡都能起到这样的效果。市面上许多咖啡里面，都放有大量的糖精和牛奶等，大量饮用这类饮料，既会导致糖尿病，还会有超重、患酸性体质等问题。
有研究证明，喝这类含有大量的糖分和奶油制品的咖啡饮料，比每天应摄入的正常糖分量要高4倍。这样的咖啡类饮料不仅不能起到预防病症的作用，还严重危害了身体健康，这些是爱喝咖啡的人平时所容易忽视的。
此外，还有一些其他研究都针对咖啡和糖尿病的关联，也得到了相应的结果。年芬兰国立公共卫生研究所在《美国医学会杂志（JAMA）》上刊登了研究的结果。
研究调查了35-64岁的男女约人，其中，一天喝3-4杯咖啡的男性约27%,女性约29%，糖尿病的发病率明显降低。
研究人员表示：虽然咖啡对于预防糖尿病等疾病有不小的作用，但咖啡的抗氧化效果和抗炎症的特性是有限的。
要预防糖尿病，只喝咖啡是远远不够的，多
