俗语讲一日无茶则滞,三日无茶则病,茶 [复制链接]

喝茶，是许多中国人的习惯。

一些人更是把茶奉为养生着水，正如宋朝诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样“论功可以疗百疾，轻身久服胜”。

茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分。

具有抑制心血管疾病、消脂减肥、美容护肤等功效。

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茶叶的功效与作用

1.抑制心血管疾病

茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用。

2.防治龋齿

饮茶就如同使用含氟牙膏刷牙，对于龋齿有明显的防治功能。

3.醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋性，另外，茶叶有缓解晕车晕船的作用。

4.护发明目

茶叶含有一定的茶皂素，具有很好的洗涤效果，可以起到护发作用。

5.消脂减肥

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

俗语中”一日无茶则滞“的意思是：一天不喝茶就感觉到胃气不和，吃的东西不消化。

虽然喝茶可以治百病的说法并不可取，但对于解除油腻、促进消化、清除胆固醇沉积等作用对于现代都市人来说还是非常适用。