平常的生活中，当有人脖子上出现肿大，一检查发现是患上甲状腺结节，就会担心可能很严重，毕竟脖子都肿了。其实不必太担心，甲状腺结节只是甲状腺体出现的肿块。目前为止，临床上大部分甲状腺结节都属于良性肿块，是不会发生恶性病变的。只要发现甲状腺肿大，医院检查注意治疗即可。
还是存在着少部分甲状腺结节患者会发生恶性癌变，发展成甲状腺癌。因此发现脖医院检查，另外，控制甲状腺疾病发展要注意以下三点。
做好这三点，甲状腺疾病发生癌变的风险或能大大降低：
1、避免高辐射环境
人体如果长时间暴露在高辐射环境中，甲状腺会受到刺激，患有甲状腺癌的几率会随之增高。比如因为一些其他疾病的而需要经常做放射性检查的患者，或者从事这类工作的工作人员，这两类人群患甲状腺癌的几率都比其他人要高。
2、避免滥用激素
生活中使用激素较多的就是女性朋友补充雌性激素，在甲状腺结节的临床病例中，女性比例要明显高于男性，并且大多集中在30到45岁，这个年龄段是女性体内雌性激素处于最高水平的时期，所以如果出现了甲状腺结节，为预防癌变，请不要随意补充雌性激素。如需服用，一定要遵从医生意见。
3、放平心态，避免压力
事实上，患有甲状腺癌的患者很多人在平时都有常生气，脾气暴躁的现象。经常生闷气会使肝气郁结，免疫系统也会受到影响，内分泌出现失调，从而引发甲状腺功能异常，导致甲状腺炎症和肿大。
过高的精神压力和不良的心态会刺激大脑皮层生成一些不良激素，长期如此还会引发其他疾病。
4、少吃紫菜
紫菜常见于各地的菜谱中，紫菜含碘量很高，常被用于预防大脖子病，也就是甲状腺疾病。对于碘元素来说，既不能吃太多，也不能吃太少，需要根据自身缺点情况而定，如果已经出现了甲状腺肿大，这时还去补充过量的碘元素，可能会导致甲状腺合成激素水平过高，形成甲亢，加重病情。
当然，只是建议少吃紫菜，平时适量吃一些也没问题，毕竟紫菜中对身体健康有益的成分更多。另外对于没有甲状腺疾病的人来说，可以正常食用，每天保证半斤以上的蔬菜摄入量。
5、减少脂肪摄入
脂肪含量高的食物要少吃，一旦体内脂肪积攒过多，内分泌水平和胰岛素分泌水平都会受到影响，如果已患有甲状腺结节，再食用过量的脂肪会造成甲状腺合成激素出现障碍，可能会使脖子更肿。
总而言之，甲状腺结节属于比较常见的生理疾病，一般都是良性，所以生活中如果出现也不要太过担心，极治疗配合以上五个要点，病情多能得到有效控制。
