42岁的王伟罹患滤泡淋巴瘤已经8年了，为了站上健美赛场，他备战天，减脂31.2斤。
“聚光灯照你身上是光芒，光很亮，有点暖洋洋的感觉，你觉得这半年受的所有的苦，流的所有的汗，全都值得了。”
“抗癌英雄”王伟：41岁淋巴瘤晚期
年，王伟本来打算与朋友进行健身房创业，在一切都准备好后，王伟打算在开业之前，先对自己的身体进行检查，本来体检的行为只是“心血来潮”，但是经过体检之后，王伟却被查出身体存在肿块。
虽然病症看起来比较严重，但王伟因为工作过于繁忙，以至于疾病一直没有复查，而经过几个月后，再次检查时，肿块已经长到了六厘米左右。
但是，当时恰逢王伟和朋友的健身房开业在即，他整个人忙得脚不沾地，根本抽不出来时间去复查，就这样一拖拖到了同年8月，8月份他去检查时发现肿块已经长到了6cm，医生觉得情况不太对。
短时间内肿瘤发展迅速，具有很大的恶性倾向，果然经过后续的检查，王伟被确诊为非霍奇金淋巴瘤，并且已经发展到了Ⅲ期（中晚期），王伟觉得生活给自己开了个天大的玩笑，一切都在往好的方向发展时，自己却垮了。
积极接受治疗，面对生活
在整个癌症的治疗过程中，脾脏摘除手术是最先进行的，之后，王伟又经历了长达一年的化疗，当时化疗在王伟身上产生了各种不适症状，甚至让经常健身的王伟异常怀疑，接受治疗是否是正确选择。
因为化疗本身会对人体造成严重副作用，这也使王伟不仅身材出现发福，同时，脱发问题也变得严重。
王伟因生病住院结识了很多癌症病人，“我发现得癌症的年轻人变多了，而且很大一部分原因是不注意饮食和锻炼身体，也因此我在短视频平台上开通了账号，讲述自己的抗癌故事，想通过我的经历，鼓励更多的癌症病人采用科学的方法进行运动，积极地接受治疗、面对生活”。
半年内减脂31斤，创造生命奇迹
虽然王伟的疾病已经到达非常严重的地步，但是他却依旧热爱着健身事业，所以在病症的治疗期间，王伟不仅需要进行长期化疗，同时，还会为了健身比赛而不断减脂和健身。虽然整个训练过程异常艰难，但王伟依旧努力坚持，最后也在比赛中获得了第五名。
了参加一个健美比赛，他在天的时间内，减重31.2斤，最终成功站在了赛场上，他不是为了拿奖才参加比赛。
他说：“我没想过拿名次，我知道和专业选手有很大实力差距，我把健美当成兴趣爱好，在赛场上走一圈，心愿就完成了。我也希望我的经历，可以激励更多癌症病人乐观地面对生活。”
淋巴癌更青睐于年轻人
淋巴是人体内重要的免疫器官，一旦体质下降，免疫出现问题，淋巴组织首当其冲受连累，而20岁-40岁的青壮年，正是淋巴组织非常活跃的时期，正是它的高敏感性让青壮年很容易成为淋巴癌高危人群。
同时，淋巴癌与病*感染有关，科学家已经发现了一些病*“嫌疑犯”，比如EB病*、肝炎病*、以及幽门螺旋杆菌等，而年轻人是感染这些病*的高危年龄，比如，艾滋病患者就很容易攀上淋巴癌。
从发病人群来看，原因主要在于年轻人工作和生活压力大、饮食习惯不健康、经常熬夜等。
淋巴癌三大症状
一、全身淋巴结无痛性肿大
超过60%淋巴癌患者在患病早期其淋巴结会无痛性进行肿大，因此该症状向来是悄无声息出现的，患者虽然偶尔会发现自己的淋巴结似乎变大了，但是因为无痛感及其他不适，往往会忽略。
开始时淋巴结肿大的现在仅出现在颈部，但随着时间推移，淋巴结肿大的症状会先后出现在腋窝、腹股沟等处，因此患者若发现自己颈部的淋巴结无故肿大，一定要引起警惕，医院进行检查。
二、局部压迫症状
淋巴结压迫上腔静脉，表现为面颈部肿胀、胸闷、胸痛、呼吸困难等；压迫胃肠道、输尿管或胆管等，造成肠梗阻、肾盂积水或*疸，并引起腹痛、腹胀。
三、发热
热型多不规则，可呈持续高热，也可间歇低热，少数有周期热，后者约见于1/6霍奇金病患者，早期发热者霍奇金病约占30%一50%，但非霍奇金淋巴瘤一般在病变较广泛时才发热，热退时大汗淋漓可为本病特征。
日常生活中，我们应该如何保护淋巴系统呢？请做好以下三点
1、适当运动
运动能够愉悦身心，强化血液系统，增强新陈代谢，对预防淋巴瘤发生具有一定的作用，在日常生活中一定要经常进行打羽毛球、游泳等有氧运动，确保自身健康。
3、趋利避害，遵循抗炎饮食
我们在生活中应尽量避免劣质食品，如精练植物油加工的食品，含有化学*素的食物等;同时也要积极补充能起到抗氧化作用的健康食品。
如花椰菜、卷心菜等绿色蔬菜;此外，某些富含油脂的食物也有利于改善血液循环、预防淋巴结肿大，如柠檬、柏树、乳香油，以及坚果、牛蒡根、消化酶、活性炭和奶蓟等等;而姜*和含有奥米茄-3脂肪酸的鲑鱼也有利于改善血流和降低炎症。
2、注意缓解压力
日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。
除了以上预防措施，还建议每年定期体检一次，以便及时发现异常，采取干预措施，防止病情进一步恶化，如何降低淋巴瘤的发生风险，你都学会了吗？